3h

1. check these words 
2. physical физическая
3. adrenaline адреналин
4. human race человеческий род
5. adapt адаптироваться
6. evolve эволюционировать
7. verbal abuse словесные оскорбления
8. physical aggression физическая агрессия
9. mental health душевное здоровье
10. blood pressure кровяное давление
11. insomnia кровяное давление
12. depression депрессия
13. heart attack инфаркт
14. merely просто
15. toicking bomb бомба замедленного действия 
16. vital жизненно важно
17. release релиз
18. unwind размотать
19. channel канал

Ex 4 

1 emotional 

2 human race 

3  brisk walk 

4 physical aggression 

5 mental health 

6 blood pressure 

7 verbal abuse 

8 ticking time bomb 

9 deep breathing 

10 release endorphins